歯がすり減ったり折れたりする事があるってご存知でしょうか？
歯がすり減る原因は食生活で起こる事はまれで、通常歯ぎしりやくいしばりによって歯がすり減ってしまいます．
歯ぎしりを自覚されている方も中にはいらっしゃると思いますが、通常ご自身が歯ぎしりをしているという自覚がある方はほとんどいません．
はぎきしりの自覚が無いためにいつの間にか歯がすり減ってしまっていくと言ったことが起きます．
歯ぎしりのある方は歯がすり減ってしまっていますので、歯を見ていただいて歯の先端がヤスリで削ったようにまっすぐになっていた場合、歯ぎしりをしていると認識していただく事が大切です．
歯がどんどんすり減ってしまうと噛み合わせが変化して歯並びが変わっていきます．出っ歯になる事もよくあります．
ナイトガードは歯ぎしりをしても歯が削れないように歯を守ってくれます．写真のように１ミリ以下の薄いマウスピースを寝る時にはめていただくだけです．
ナイトガードは定期的に確認しています．穴があいてしまったり、噛み合わせがおかしくなったりしてしまった場合調整します．
歯の揺れがある場合などは特に注意が必要です．歯を抜かない治療にも歯ぎしりの影響を少なくする事が必要です。歯を抜かない治療に関しましては下記のリンクページに詳しい内容を記載させて頂いておりますのでクリックしてご覧ください．
ナイトガードは歯ぎしりをなくすものではありません。歯ぎしりはなくなりませんが、歯ぎしりによって歯がすり減ってかみ合わせが変わってしまうのを予防します。
お問い合わせ
神田ふくしま歯科
東京都千代田区神田鍛冶町３−２−６F
０３−３２５１−３９２１
０１２０−２５−１８３９
営業時間
11:00~20:00
昼休み
14:00~15:30
休診日
日曜日、祝日
となっております。
小さな歯の亀裂は、原因不明と思われる痛みの原因になることがあります。
お写真を見ると、上下に小さなヒビが入っているのがわかるかと思います。このヒビが感染してしまっているために、歯周病のように歯の周囲の骨が溶けてしまっています。
歯のヒビは日常生活で、思わぬ硬いものを噛んでしまった時や、夜の歯ぎしり、悔い時ばりによって入ってしまうと考えられております。
歯にヒビが入らないように歯ぎしりが強い方はしっかりとナイトガードを使用することをお勧めしております。
本日のブログまとめ
「歯がすり減ったり折れたりすることがあるの？」歯ぎしりの影響と対策！
「歯がすり減ってている」「なんだか歯が短くなった気がする」そんな変化に気づいたことはありませんか？
実は、**歯がすり減ったり、折れたりする原因の多くは「歯ぎしり」や「くいしばり」**にあります。
どうして歯がすり減るの？
🦷食事が原因で歯が減る事はまれです！
通常、食事によって歯が減る事はほとんどありません。
🦷歯ぎしり・くいしばりが主な原因
で無意識のうちに、強い力で歯をこすり合わせたり、噛み締めることで、少しずつ歯がすり抜けてしまいます。
歯ぎしり、気づいていますか？
😴 「私は歯ぎしりしていない」と思っていませんか？
実際、歯ぎしりを存在している人はごくわずかです！
ほとんどの人は気づかないうちに毎晩、強い力で歯をこすり合わせています。
歯ぎしりによる影響とは？
✅歯の先端がヤスリで削れたように平らになっている→歯ぎしりのサイン！
✅噛み合わせが変わる→歯が出やすい
✅歯が折れたり、ヒビが入ったりする
✅顎の痛みや頭痛が出ることもある
「歯ぎしりをしているかも？」と思ったら、まずは歯をチェックしてみましょう！
ナイトガードで歯を守る！
🦷ナイトガードとは？
歯ぎしりによる被害を防ぐために、**寝るときに装着するマウスピース（ナイトガード）**があります。
✨ナイトガードのメリット
✅歯が減るのを防ぐ
✅噛み合わせの変化を注目
✅顎や歯への負担を軽減
📌使い方は簡単！
ナイトガードは、薄さ1mm以下のマウスピースをたまに寝るだけ！
定期チェックも大切！
ナイトガードは、使用しているうちに穴が開いたり、噛み合わせが変わることもあります。そのため、定期的なチェックが必要です。
神田ふくしま歯科では、ナイトガードの定期チェックを行い、破損やズレがあれば調整します。
まずは無料カウンセリングへ！
「自分の歯がすり減っていないか心配…」という方は、ぜひ神田ふくしま歯科の無料カウンセリングをご利用ください！
経験豊富なドクターがあなたの歯の状態を確認し、適切な対策をご提案します。
大切な歯を守るために、早めのケアを始めましょう✨
ただいま無料カウンセリングを行っております．
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JR神田駅北口より徒歩１分 （東京駅の隣の駅です．）
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０３−３２５１−３９２１
よくあるご質問
歯ぎしり・食いしばりから歯を守るために
Q1. 歯ぎしりや食いしばりで歯がすり減ったり折れたりすることはありますか？
A. はい、実際に多くの方で起こっています。
歯は食事によって少しずつ摩耗しますが、それ以上に大きな負担となるのが、
無意識に行っている歯ぎしりや食いしばり
です。
強い力が繰り返し加わることで、
- 歯の先端が平らになる
- 歯が短くなる
- 歯にヒビが入る
- 詰め物や被せ物が割れる
といった問題が起こります。
重症になると、歯そのものが折れてしまうこともあります。
Q2. 自分が歯ぎしりをしているかどうか分かりますか？
A. 多くの方は自覚がありません。
歯ぎしりや食いしばりは睡眠中に起こることが多く、自分では気づいていないケースがほとんどです。
次のような症状がある場合は、歯ぎしりの可能性があります。
✅ 歯の先端が平らになっている
✅ 昔より歯が短くなった気がする
✅ 原因不明の歯の痛みがある
✅ 歯にヒビ（クラック）があると言われた
✅ 朝起きると顎が疲れている
✅ 朝の頭痛や肩こりがある
特に歯のヒビは注意が必要です。
ヒビが進行すると、
- 歯が割れる
- 歯の神経が炎症を起こす
- 歯周病のように骨が吸収する
こともあるため、早めの診断をおすすめします。
Q3. 歯ぎしりや食いしばりから歯を守る方法はありますか？
A. ナイトガード（就寝時用マウスピース）が最も効果的な予防方法です。
ナイトガードは、
就寝中に装着する専用のマウスピースです。
歯ぎしりそのものを止める治療ではありませんが、
- 歯の摩耗を防ぐ
- 歯が割れるリスクを減らす
- ヒビの進行を抑える
- 顎関節への負担を軽減する
- 噛み合わせの変化を防ぐ
といった効果が期待できます。
当院では、お口に合わせたオーダーメイドのナイトガードを作製しています。
Q4. ナイトガードは違和感がありますか？
A. 多くの方が数日から数週間で慣れています。
ナイトガードは比較的薄い素材で作製しますので、
- 話しにくさ
- 違和感
は徐々に少なくなります。
就寝時のみ使用するため、日常生活への影響も少ないのが特徴です。
長期間使用していると、
- 穴が開く
- すり減る
ことがありますので、定期的なチェックをおすすめしています。
Q5. 歯ぎしりを放置するとどうなりますか？
A. 歯だけでなく被せ物や顎にも負担がかかります。
歯ぎしりを放置すると、
- 歯の摩耗
- 歯の破折
- セラミックの欠け
- 詰め物の脱離
- 顎関節症
などの原因になることがあります。
特にセラミック治療やインプラント治療を受けている方は、歯ぎしりによる影響を受けやすいため注意が必要です。
Q6. 歯ぎしりについて相談できますか？
A. はい、無料カウンセリングを行っております。
「歯がすり減っていないか心配」
「歯にヒビがあると言われた」
「ナイトガードが必要か知りたい」
「歯ぎしり対策をしたい」
という方は、ぜひご相談ください。
神田ふくしま歯科では、
- 歯の摩耗状態
- ヒビの有無
- 噛み合わせ
- ナイトガードの必要性
について詳しく診査し、最適な予防方法をご提案しております。
まとめ
- 歯ぎしりや食いしばりは歯がすり減る大きな原因です。
- 自覚がないまま進行しているケースが多くあります。
- ナイトガードは歯を守るための有効な予防方法です。
- 歯が折れたり割れたりする前の対策が重要です。
「歯が折れてから」では治療が大がかりになることもあります。
気になった今こそ、歯を守るためのベストタイミングです。まずはお気軽に無料カウンセリングをご利用ください。